Kui on palav, võtad tööriietel kihte vähemaks. Kui hakkab jahe, paned juurde. Suundud tunnustatud prillipoodi kui nägemine hakkab alt vedama. Külastad regulaarselt hambaarsti ega jäta märkamata muid tekkivaid tervisehädasid. Kuid kas oled sama südikas ka jalgade heaolule mõeldes?
Mitu paari jalgu sul on?
Tasub tähele panna, et pöördumatu kahju, mida ebasobivad jalanõud su jalgadele tekitavad, võib avalduda alles aastate pärast. Ning seda mitte vaid konkreetselt valutavate jalgade näol – nimelt sõltub jalgade heaolust meie tervis pealaest varbaotsteni.
25% kehas olevatest luudest asub jalalabades – kokku 2x26 luud (ühes jalas siis 26 luud). Lisaks on su labajalas 107 kõõlust, 27 lihast ja 16 liigest. Kõik see kokku peab kandma su keharaskust. Ning arvestades, et maaga puutub kokku vaid väike osa labajalast ning toetuspinda on vaid loetud ruutsentimeetrid, on su jalg kogu keha alustugi. Tugi, millest sõltub meie kehahoiak. Millest omakorda võivad tekkida rühihäired ning selja-, õlavööndi- ning kaelavalud. Jalad on miski, mille heaolule taandub kogu meie organismi tervis ning heaolu.
„Jalad kannavad meid läbi elu, neist sõltub suuresti meie töine aktiivsus ning elustiil. Ilma jalgadeta jääksid tegemata mitmed tegevused, käimata käigud ning läbi elamata elamused. Jalad on asendamatud ning vajavad seeläbi igapäevast tuge ja kaitset. Seda igas eluetapis,“ tõdeb Tööriistamarketi juhataja Aarne Uku.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Ehitusuudised esilehele